5 Tricks, um dir die Einkaufsliste einfach zu merken

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Du hast gerade keinen Stift zur Hand, um deine Einkaufsliste aufzuschreiben? Das ganze Aufschreiben und Durchstreichen von Einkaufslisten bereitet dir zu viel Stress? Hier zeige ich dir fünf Tricks, wie du sie dir ganz einfach merken kannst.

Willkürliches Beispiel

Sagen wir mal, wir müssen die folgenden Dinge einkaufen:

• Äpfel
• Bananen
• Milch
• Brot
• Steaks
• O-Saft
• Rucola
• Bier

Wie können wir uns diese Dinge am besten merken?

Trick 1: Einkaufsliste merken durch Geschichten-Methode

Wir versuchen, mit diesen Zutaten eine Geschichte zu erzählen. Sie kann auch absolut verrückt sein. Das könnte folgendermaßen aussehen:

Hänsel und Gretel werden von ihren Eltern in den Wald verbannt, weil sie Bier getrunken haben. Damit sie den Weg zurück finden, legen sie Brotkrümel. Als sie gerade die Brotkrümel verstreuen, stolpern sie über Äpfel und fallen in einen See aus O-Saft. Sie trocknen sich mit Rucola ab. Sie bekommen Hunger. Mit Bananen versuchen sie deshalb ein Tier in eine Falle zu locken, um es zu Steak zu verarbeiten. Sie sind gerade am Steak Essen, als ihre Eltern sie doch wieder zurück zu sich holen. In Zukunft trinken sie dafür nur noch Milch.

Trick 2: Einkaufsliste merken durch Loci-Methode – Körper-Route

Die Loci-Methode, auch „Routen-Methode“ genannt, hatte ich bereits in einem früheren Beitrag vorgestellt. Damals führte die Route durch mein Zimmer. Dieses Mal führt sie unseren Körper entlang, von unten nach oben. Konkret bedeutet das:

• Füße:
  An unseren Füßen tragen wir Schuhe, die aus Äpfeln hergestellt wurden. Wie absurd!
• Schienbein:
  Beim Fußballspielen müssen wir jetzt Schienbeinschoner tragen, die die Farbe und Form einer Banane haben.
• Wade:
  Unsere Wade ist total weiß, weil wir sie mit Milch gewaschen haben.
• Knie:
  Wir stehen knietief in Brot.
• Oberschenkel:
  Aus dem Oberschenkel eines Opfers grillte sich Hannibal Lecter in einem Horror-Film ein Steak.
• Hüfte:
  Deine Hüfte schwingst du beim Tanzen in O-Form. Zur Erfrischung brauchst du danach erstmal einen O-Saft!
• Bauch:
  Dein Bauch ist voller Rucola!
• Brust:
  Brust und Bier – die perfekte Alliteration!

Trick 3: Einkaufsliste merken durch Loci-Methode – Route zum Einkaufsladen

Eine andere mögliche Route ist die, die wir auf dem Weg zum Einkaufsladen zurückladen. In meinem konkreten Fall sieht die Route folgendermaßen aus:

Erst öffne ich das Gartentürchen. Danach komme ich am Haus meiner Nachbarn vorbei, mit denen ich immer gerne rede. Links ist die Einfahrt zum Auto-Stellplatz hinter dem Haus. Weiter gehts mit einem Hügel, auf dem Wein angebaut wird. Danach kommt ein Parkautomat. Das nächste auf der Strecke ist schon seit einer nervigen Ewigkeit eine Baustelle. Darauf folgt eine Kurve. Der achte Punkt der Route ist eine Bushaltestelle.

Unsere exemplarische Einkaufsliste würden wir uns also folgendermaßen merken:

• Als ich das Gartentürchen aufmachen will, werde ich mit Äpfeln beschmissen.
• Meine Nachbarn sagen, ich solle mich wehren, indem ich mit einer Banane fechte.
• Unser Auto-Stellplatz ist überschwemmt mit Milch.
• Auf dem Hügel wird kein Wein mehr angebaut, sondern Brot gebacken. Der Duft liegt schon in der Luft.
• Ein Mann bekommt beim Parkautomaten kein Parkticket, sondern stattdessen ein Steak.
• Auf der Baustelle verwenden die Bauarbeiter O-Saft-Tetrapacks als Ziegelsteine.
• Damit die Kurve nicht mehr so rutschig ist, wurde der Teer durch Rucola ersetzt.
• An der Bushaltestelle wird Bier verschenkt. Na, da hocke ich mich doch gern dazu!

Der klare Vorteil dieser Methode ist, dass du deine Route auf dem Weg zum einkaufen durchgehen musst – du kommst buchstäblich nicht dran vorbei.

Trick 4: Einkaufsliste merken durch Zahlenbilder

Um Zahlenbilder ging es bereits im letzten Beitrag. Auch auf dieser Seite habe ich sie vorgestellt. Die Zahlenbilder benutzen wir nun als Routenpunkte der Loci-Methode. Das funktioniert deshalb so gut, weil Zahlen immer geordnet sind. Um uns unsere Einkaufsliste einfach auswendig zu merken, sieht das dann folgendermaßen aus:

• Kerze:
  Äpfel werden auf einer Kerze gegrillt.
• Schwan:
  Ein Schwan isst eine Banane.
• Hocker:
  Ich will mich auf einen Hocker setzen, aber er ist voller Milch!
• Auto:
  Die vier Reifen eines Autos bestehen plötzlich aus je einem Laib Brot.
• Hand:
  Vom Steakessen sind meine Hände total fettig.
• Würfel:
  Ich werfe einen Würfel in einen O-Saft-Tetrapack. Er bekommt ein Loch davon!
• Sense:
  Mit einer Sense ernte ich Rucola.
• Sanduhr:
  Bierflaschen in Form von Sanduhren – eine absolute Marktlücke!

Trick 5: Einkaufsliste merken durch Major-System

Wenn du nochmal schauen willst, wie das Major-System funktioniert, dann klicke hier. Für den Major-System-Generator klicke hier. Auch das Major-System lässt sich super für Routenpunkte verwenden, da Zahlen qua natura geordnet sind. Unsere Merk-Route ist also folgende:

• Tee:
  Statt Honig haust du ganze Äpfel in deinen Tee.
• (Arche) Noah:
  Little known fact: Auf der Arche Noah gab es lediglich Bananen zu essen.
• Oma:
  Meine Oma hat mir immer gesagt, dass ich viel Milch trinken solle.
• Euro:
  Heutzutage gibt es schon Brot in Form von Euro-Münzen.
• Öl:
  Mit Öl sollte man Steaks nicht anbraten.
• Asche:
  Das letzte Mal, als ich O-Saft trinken wollte, kam aus der Packung nur Asche heraus. Eklig!
• Kuh:
  Eine Kuh ernährt sich nur noch von Rucola.
• Fee:
  Eine Fee erscheint und gewährt mir einen Wunsch. Ich will: Bier.

Das waren meine fünf Tricks, mit denen du dir ganz einfach deine Einkaufsliste merken kannst. Welche Methode sagt dir am meisten zu? Schreib sie in die Kommentare.

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